Burn-out und Stress lindern

Sie leiden unter dauerhaftem Stress und fühlen sich erschöpft?

Viele erleben diesen Zustand in Form eines Burn Out: ausgebrannt.

Weitere Folgen können sein: Kopfschmerzen und Migräne, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Angst, Phobien und Panikattacken und zunehmende Unbeweglichkeit.

 

In einer auf Sie zugeschnittenen Beratung biete ich Unterstützung auf dem Weg zu

  • einer schnellen Entlastung und
  • einer für Sie passenden Lösung



 Ihren Stress loswerden:

  • einen leichten Umgang mit Herausforderungen finden
  • Techniken lernen, die
    • Sie in Ihren Alltag einbauen können
    • leicht erlernbar sind und
    • schnell wirken ... oder nur einfach
  • Energie tanken, sich entspannen und sich was gutes tun,

Dazu gehören vor allem das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung (Jakobson) und das Achtsamkeitstraining. Weiter Information finden Sie hier.


Kontaktieren Sie mich. Ich freue mich, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

 

"Je besser wir uns selber kennen, desto besser wird unser Leben», Irvin Yalom

Psychologische Privatpraxis

Mag. Ing. Klaus Pötzlberger

Klinischer Psychologe

Gesundheitspsychologe
Arbeitspsychologe

European Certificate in Psychology

1010 Wien

Fleischmarkt 16/1.DG/2

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Klaus Pötzlberger